Trần Đặng Đăng Khoa chạy 10km ở VnExpress Marathon Huế

VnExpress Marathon Imperial Huế 2023 là giải chạy đầu tiên phượt thủ 36 tuổi tham gia trong năm 2023. Anh cho biết muốn có thêm kỷ niệm đáng nhớ tại một trong những thành phố nên thơ, cổ kính nhất Việt Nam, trước khi thực hiện kế hoạch phượt vòng quanh thế giới bằng ôtô vào giữa năm nay.

“Tôi muốn gặp những bạn có chung đam mê chạy bộ và phượt, sẵn tiện giao lưu, tặng sách cho khán giả Huế chưa nhận được trước đó. Ban đầu, tôi muốn đăng ký 21km nhưng hết suất, đành chọn 10 km. Vui là được, tôi hy vọng có thể chinh phục cự ly này trong khoảng một tiếng”, Trần Đặng Đăng Khoa nói.

Hơn một tuần qua, blogger du lịch dành nhiều thời gian tập chạy, tăng sức bền, bên cạnh đạp xe, tập gym. Anh chú trọng chế độ ăn khoa học, đủ dưỡng chất, ngủ nghỉ đúng giờ và nói không với rượu bia. Đăng Khoa chủ trương chạy tăng dần cự ly, ban đầu chạy ngắn rồi từ từ nâng cao quãng đường.

Theo Đăng Khoa, để chinh phục cự ly ngắn hay dài hơi, runner cần trang phụ kiện, trang phục thể thao đạt chuẩn. Trong đó, ưu tiên giày chuyên sử dụng cho chạy bộ với phần đế êm, nâng đỡ chân, chất liệu lưới hay vải thoáng khí. Các loại đệm tay, chân góp phần hạn chế chấn thương không đáng có. Bên cạnh đó, người chạy có thể chuẩn bị nón, bao tay, quần legging…

Anh đánh giá cung đường chạy tại cố đô đẹp, với nhiều di sản, dễ di chuyển, thời tiết dễ chịu. “Huế còn nhiều tiềm năng khai thác du lịch, tôi luôn ủng hộ các hoạt động quảng bá vẻ đẹp thiên nhiên, con người nơi đây. Tham gia giải marathon là cách tôi ủng hộ thành phố mình yêu mến. Hy vọng VnExpress Marathon Imperial Huế 2023 sẽ thu hút nhiều du khách trong và ngoài nước đến Huế hơn nữa”, Đăng Khoa cho hay.

Blogger gợi ý du khách yêu lịch sử, địa lý tham quan các lăng tẩm, đền đài, những công trình cổ kính. Đồng thời thưởng thức nhiều món đặc trưng như bún bò, bún hến, bánh bèo, nậm, lọc…

Trước đó, Đăng Khoa từng tham gia 5-6 giải marathon lẫn chạy trail, chinh phục 42km đường bộ lẫn đường núi. Anh nhớ nhất là cuộc đua ở Mộc Châu, không khí nóng bức, đôi chân như đeo chì, đường xa càng xa. “Tôi vốn định bỏ cuộc, nhưng vẫn ráng lết về đến đích, vượt qua giới hạn bản thân”, anh kể.

Đăng Khoa cho rằng “phượt” bằng xe máy và marathon vừa có điểm giống, vừa khác. Tương đồng là muốn hoàn thành tốt phải có thời gian tập luyện, kiên trì, không bỏ cuộc giữa chừng. Tuy nhiên, chạy xe không mất thể lực lẫn calo, nhưng cần kỹ năng khác như quan sát, nhanh nhẹn, biết sửa xe, dựng lều… Còn chạy bộ là thể thao thuần túy thiên về thể lực nhưng có rủi ro, chấn thương riêng, phải tích lũy nhiều kinh nghiệm mới đạt thành tích như mong muốn.

Tính đến cuối tháng 3, Trần Đặng Đăng Khoa từng phượt tất cả châu lục bằng xe máy mang biển số Việt Nam, với 73 quốc gia và vùng lãnh thổ. Anh kinh qua những nơi xa xôi hẻo lánh như Amazon, Greenland… cho đến “nơi tận cùng trái đất” ở Patagonia. Bỏ qua hoài nghi của nhiều người về chuyến đi viển vông, với Khoa, đây là ước mơ đã được nuôi dưỡng suốt 20 năm và thực hiện hành trình 1.111 ngày đi khắp thế giới trong ba năm. Anh tự nhận bản thân liều lĩnh, cứng đầu, quyết gì phải làm cho bằng được và tin bản thân.

VnExpress Marathon Imperial Huế 2023 khởi tranh lúc 3h, ngày 16/4. Giải thu hút 10.000 vận động viên trong và ngoài nước tham dự. Tất cả sẽ được trải nghiệm chạy trên những cung đường cổ kính, qua nhiều địa danh nổi tiếng của cố đô.

Ban tổ chức tiến hành phát Bib và vật phẩm cho vận động viên từ ngày 14-15/4. Đêm khai mạc bắt đầu lúc 20h, ngày 15/4. Lễ bế mạc và trao giải diễn ra từ 9-11h, ngày 16/4.

Thi Nguyên